What's New!?

海外で話題のニュース・英語圏SNSでシェアされてるトピック・英語ソースの生活役立ち情報、英語学習に関する話題、その他いろいろをアメリカ在住の著者がお届け

*

「 睡眠 」 一覧

baby-560925_640

毎日“無音”状態で過ごすと脳の健康にいいことが判明。その脳科学的根拠とは?

現在の私たちは音に囲まれた世界に生きています。特に都会ではどこへ行っても何かしら …

bed

早起きできないのは遺伝?朝型人間には特徴的な遺伝子パターンがあった!

朝起きられないのは遺伝子のせい? よし、明日は朝早起きしてジョギングしよう!いつ …

2715167ad107982190de65bc144102f5_s

原因不明の体重増加?それ、実は寝不足が原因かもしれません

寝不足はダイエットの大敵 運動不足だったり、暴飲暴食を繰り返したり、というわけで …

スポンサーリンク

2505883208_d493994da9

成功への近道!?世界を動かすビジネスリーダーたちが実践する、寝る前の習慣9つ

  2015/12/30    仕事・キャリア

習慣が変われば人格が変わり、運命が変わる? 寝る直前に何をするか?によって翌日の …

netenai

えー、そんなに?俺2時間しか寝てないわ。成功者と普通の人、睡眠不足なのはどっち?

  2015/12/26    SNSで話題, ニュース

SNS上でうざいと思う投稿ランキングの常連となった「寝てない自慢」。リアルで寝て …