What's New!?

海外で話題のニュース・英語圏SNSでシェアされてるトピック・英語ソースの生活役立ち情報、英語学習に関する話題、その他いろいろをアメリカ在住の著者がお届け

*

「 健康・美容・ダイエット 」 一覧

-shared-img-thumb-20140323-P1020852_TP_V

心配性の人に朗報!いつも何か心配している人は知性が高いかもしれない

心配屋さんは頭がいい? 常に何かについて心配していたり、不安を抱えたりしている人 …

a0002_008100

超簡単!減量したい人に贈る、シンプルな食事アドバイス3つ

太らない食事とは? 減量には運動よりも食事が重要であることは以前の記事で書きまし …

a1840_000034

みんなが勘違いしている、ダイエットに関する3つの誤った認識

ダイエットの常識は実は間違っていた!? 新年の目標として「ダイエット」を掲げた人 …

スポンサーリンク

a1370_000428

便秘だけじゃない!ダイエットにも効果抜群、食物繊維をたっぷり含む栄養価の高い食品5品

ダイエットの味方食物繊維 「食物繊維」といえば、便秘にいいことは有名ですが、実は …

a0002_011599

健康なシニアを調査して分かった!アルツハイマー病を防ぐ食品3種類

認知症って何? 認知症とは加齢による軽い物忘れとは異なり、日常生活に支障をきたす …

a1180_015617

効果的なダイエットは食事の環境を変えることから。米国科学サイトが提唱する簡単ダイエット法

食事環境を換えれば苦なく痩せられる りんごダイエット、バナナダイエット、ローカー …

2715167ad107982190de65bc144102f5_s

原因不明の体重増加?それ、実は寝不足が原因かもしれません

寝不足はダイエットの大敵 運動不足だったり、暴飲暴食を繰り返したり、というわけで …

-shared-img-thumb-150711519412_TP_V

一か月で5キロ痩せる!少しの努力で効果が出る簡単な方法

(c) .foto project 毎日ちょっとの努力で賢く痩せる! 運動はあさ …